domingo, 25 de marzo de 2012

Entrenamiento semanal encaminado la la competición de la RDLF 2012.


LUNES: 19/03/2012


La semana comienza de una manera la cual determina que nos tenemos que dar un buen descanso por la competición pasada. Después de 74 km de carga lo interesante es reactivar y reajustar la maquinaria en el ámbito de sensaciones. Y cuando digo sensaciones, digo querer volver a correr. Y hoy concretamente en el ámbito deportivo, el deporte que más me apetece realizar en éstos momentos es el del "Sillón Bol". Desde ahí cualquier específico se materializa sin ningún tipo de temor a lesionarte. Ja ja.


MARTES: 20/03/2012




Descanso activo (una clase de ciclo indoor)




MIERCOLES 21/03/2012.


Descanso activo (dos clases de ciclo indoor)


JUEVES 22/03/2012.


Después de 4 días sin hacer nada relacionado a correr, mi cuerpo ya desde la noche antes me anunciaba que qué pasaba. Que ya tenía ganas de calzarse unas zapatillas y disfrutar de nuevo donde nuestra madre naturaleza sabe hacerlo. 

Primera fotografía realizada con la cámara Go-Pro.


Así sin más y poniéndome de acuerdo con mi gran y querido "Mister Morcillo", nos dábamos cita para iniciar una nueva entrega de sensaciones por montaña, a las 11:00 en el Campamento Base (Los canales). Como siempre y con una puntualidad extrema dábamos comienzo al específico de hoy.


De lo que se trataba era de no cargar mucho las piernas y buscar sensaciones después del parón ocasionado (obligatoriamente) por semejante carga en la competición del Ultra Trail de Yecla.


Sin dudarlo un momento, y pensando en disfrutar al máximo en el día de hoy porque teníamos una nueva motivación para agregarla al entrenamiento, dábamos comienzo al mismo. La motivación extra de hoy, era el estreno en pleno entrenamiento de la cámara nueva (Go-Pro.hero2).


Pensando en el recorrido e iniciados ya en la carrera determinábamos el subir por su camino principal al mirador del Roldan. Desde ahí pondríamos en marcha la Go-Pro , y a la vez la "pequeñica". 


Por experiencia sé que los comienzos con un determinado artilugio digital te pueden dar alguna que otra sorpresa. Y como hoy de lo que se trataba era de grabar en su totalidad tanto el ascenso por su cresta principal como su bajada posterior desde el zig zag desde lo alto del Castillo del Roldan, no podíamos fallar en el intento y la seguridad que íbamos a emplear era extrema.




De ésta manera llegábamos a lo alto del mirador con unas sensaciones buenísimas, y si cabe decir, con una vistas aún mejores. El día que se nos presentaba era magnífico y precioso. Con un mar Mediterráneo de fondo que lo que me cabía hacer en ese preciso momento era inspirar profundamente y llevarme en mi interior una pizca de ese aroma mediterráneo. De ese olor a vida, de esa profunda energía necesaria en mi vida y que es la que me da sentido para seguir en ella.


Yo con días así, determino y me digo a mí mismo que soy un auténtico privilegiado. Por poder disfrutar de todo lo que se me ofrece y de ésta manera. Por poder mirar al cielo y decirle a Dios que le doy gracias por otorgarme tremendo tesoro.


Prosiguiendo y comenzando la ascensión del citado Castillo del Roldan, al paso nos encontramos con otro montañero el cual al paso ( y debo decir que lo llevaba bastante rítmico) lo saludábamos y continuábamos Morcillo y yo, "chino ,chano".


Después de 11 minutos de auténtica locura deportiva en lo referente a sobre esfuerzo máximo, coronábamos el Castillo del Roldan. Desde ahí las cosas se veían de diferente manera. Trotando y recuperando por semejante esfuerzo dábamos paso a la segunda parte del específico de hoy. Se trataba de bajar por el zig zag hasta llegar una vez más a nuestro campamento base (donde en este caso) dábamos inicio al entrenamiento de hoy.


Dicho y sin pensárnoslo dos veces (Morcillo cogía la cámara pequeña) y era él en éste caso quién pasaba a segundo plano, para otorgarme unas imágenes las cuales llevaré conmigo de por vida.


En pleno descenso hemos coincidido con un grupo de corredores los cuales al paso y saludándolos nos adelantábamos y continuábamos con nuestro ritmo. 


Toda esa bajada ha sido tremenda y preciosa. La hemos bajado a ritmo igual que la hemos subido. Hoy de lo que se trataba era de ver la maquinaria como respondía ante un esfuerzo inesperado después de ese parón necesario.


Como os decía hemos bajado mejor que nunca, y lo mejor del momento ha sido cruzarnos a nuestro paso (él subía a la contra) con nuestro compañero del equipo del Trail Murcia Running, Daniel Campos.




No es que hayamos salido Morcillo y yo sin decirle nada. AL contrario, le poníamos la noche antes en antecedentes de entrenamientos y Daniel (por las molestias que presentaba en una de sus rodillas) determinaba la salida en solitario. Para andar y asegurar. Y ha sí ha sido y mejor de ésta manera. 


Siempre os recuerdo que tenemos que escuchar a nuestro cuerpo. Él sabe mostrarnos el camino y decirnos en qué momento óptimo nos encontramos para afrontar el específico y con seguridad. Y como de lo que se trataba era de asegurar, en éste caso Daniel Campos lo mejor que ha podido hacer ha sido salir a entrenar solo. Y disfrutar a su manera, y escucharse su respiración y sobre todo, sentirse todo su cuerpo.


Nosotros continuando en la bajada en cuestión llegábamos a nuestro campamento base con un tiempo de entrenamiento de 41 minutos. Momento el cual Mister Morcillo recibía una llamada telefónica y tenía que dar por finalizado el específico de hoy.


Con mucho sentimiento y maneras de no querer dejar de correr y continuar a mi lado (se lo he visto en la mirada antes de despedirse), nos decíamos a dios. Yo en éste caso quería dar por finalizado el específico en su totalidad. Y para dar sentido completo al mismo, tendría que completar el recorrido hasta 1h.30 minutos. 


Lo que ha derivado en que una vez he dejado a morcillo en el campamento baso yo en éste caso para acumular más tiempo y 4 km más al entrenamiento, bajara y subiera de nuevo los canales por su circuito de la cola cao.


Lo mejor del día aún estaba por llegar. Coronando de nuevo el alto de los canales y entrando en la parte donde teníamos estacionado los vehículos y con 11 km en mi GPS mi intención era completar un tramo más y llegar a los 12 y de ésta manera concluir el específico de hoy. Cuando de repente e inesperadamente he escuchado un saludo y levantando la mirada me he encontrado con todo un cartel de lujo de corredores que venían de entrenar ellos también.


Se trataba de Juande, Andrés López, Hortensia, José Nicolás, Teodoro, Martín y Gonzalo. Todo un grupo que al verlos se me han puesto los pelos de punta y no me lo he pensado dos veces en sacar me cámara de fotos e inmortalizar para todos los restos el momento.


Embargado de tanta energía y teniendo delante a dos baluartes míos como son mi queridísimo "Juande" y mi más que admirado Andrés López, me enfundaba de nuevo mi cinturón con mi botella de líquido y los acompañaba de nuevo hasta llegar abajo de la rotonda de la Villalba, para desde ahí dejarlos y yo de nuevo subir hasta lo más alto del parking de los canales.


Durante esa bajada os podéis imaginar como lo hemos pasado. Me decían que llegado el momento ellos ya llevaban en ruta cerca de 3 horas y que estaban a punto de concluir también su entrenamiento. 


Entre los comentarios que llevábamos acabo durante esos dos km de descenso, no cabe duda nombrar que iban encaminados a la competición del Ultra Trail de Yecla. Que sí te acuerdas de esto, de aquello, de las migas gachas y mil circunstancias más que llevamos a cabo durante más de 12h y 40 minutos.


Con ese momento es con el que me quedo en el día de hoy. De haber coincidido con mi gente y haber conocido personalmente a otro pedazo de corredor como es Gonzalo. Se le ve fino al chaval. Vaya patas que tiene el colega, y es que el Maestro Juande cuando recluye a alguien al grupo malo no tiene que ser. Tiene un ojo el maestro que os puedo asegurar que no falla nunca. Tremendo Juande. Un abrazo maestro (queda pendiente esa reproducción en tu móvil de lo vivido en Yecla). ja ja.

Por lo demás deciros que una vez más hemos conseguido lo que quería. Ser feliz no más. No quiero otra cosa. Quiero que todo siga girando en mi vida de la manera que se está desarrollando y seguir disfrutando a vuestro lado como lo estoy haciendo. 


En total me ha salido (inesperada para mí en el día de hoy) una ruta de 16 km en un tiempo de 1h.43 minutos.


ENLACE DE LA RUTA SEGUN GPS: http://connect.garmin.com/activity/160346748


VIERNES: 23/03/2012. 


Descanso activo (una clase de ciclo indoor) Y descanso absoluto para afrontar en el día de mañana la competición de montaña en la localidad de Librilla.


SABADO: 24/03/2012.


En el día de hoy deciros que por fin hemos dado con el kit de la cuestión. Por fin hemos podido grabar con la cámara nueva 8Go-Pro Hero2). Para mí hay un antes y un después en relación a los vídeos los cuales grabaremos con dicha cámara. 

Las imágenes de hoy hablan por sí solas y estoy tremendamente feliz. Por lo demás, que la conclusión que saco del específico de hoy es muy buena, aunque ha habido un pequeño disgusto al llegar al campamento base y antes de dar inicio al entrenamiento ver que se nos había olvidado cargar el GPS para poder dar sentido una vez se finalizaba el mismo al recorrido hecho y plasmarlo posteriormente en nuestra crónica como venimos acostumbrándonos.

La verdad sea dicha (en lo que concierne a mi persona), sino salgo con todas las artes dispuestas para sacarle todo el partido máximo una vez ha finalizado el entrenamiento no es lo mismo. Hoy como os decía se ha podido convalidar con la alegría que hemos tenido al llegar a casa y ver las imágenes del parcial (tremendo y precioso) que hemos grabado.

Sin más vamos a lo que vamos que es lo que realmente interesa. De buena mañana (en éste caso a las 09:00) nos dábamos cita en el campamento base Mister Morcillo y el que suscribe. 

En el día de hoy si teníamos claro la ruta a realizar. Se trataba (por el tiempo que disponíamos) de recorrer la mitad de la RDLF (Ruta de Las Fortalezas). Dando sentido al específico desde los canales hacia la batería de fajardo y una vez coronada ésta por su senda principal (y de competición real), coger camino del Monte de Galeras.

Decir que en el día de hoy lo que nos ha llamado tremendamente la atención a Mister Morcillo y a mí (concretamente) ha sido la cantidad de gente que nos hemos cruzado por el camino mientras entrenábamos. Ha sido tremendo y a la vez motivador de ver que la gente año tras año, ésta competición que en breve la vamos a disfrutar (y en mi queridísima Cartagena) se lo toman en serio y la preparan al 100 X100. Me alegro tremendamente, porque de lo que se trata es de realizarla y sobre todo disfrutarla sin peligro ni temor a lesionarte durante la misma. F E L I C I D A D E S a todos ellos/as.

Prosiguiendo al entrenamiento el cual llevábamos a cabo, una vez arriba de Galeras determinábamos coger dirección hacia el monte de las Atalayas. El ritmo que llevábamos era un poquito más alto que el de competición real. Hoy de lo que se trataba era de acortar distancia e imprimir ritmo. Lo que yo le llamo buscar sensaciones. Y os puedo asegurar que las hemos encontrado. Tramos ha habido que por el ritmo impuesto y a lo que nos enfrentábamos hemos tenido flato, lo cual ha hecho que en plena carrera entendiéramos a nuestro cuerpo y de esa manera poder recuperar sin llegarse a parar y continuar con la ruta.

Llegado el momento de comenzar a subir el Monte de las Atalayas. Hoy determinábamos subirlo al contrario (como realmente será en su caso el día de la competición), y ascender hasta lo más alto por su ladera de asfalto. Llegado arriba y bordeado por su parte interior el Castillo de las Atalayas, ahí hemos dado rienda suelta a nuestra imaginación y hemos grabado por primera vez (como os decía anteriormente y en líneas arriba) las primeras imágenes con la cámara nueva.

Nerviosos por no caer una vez más en un nuevo error (como en entrenamientos pasados) hemos asegurado todas las opciones de grabación y hemos visto que realmente estábamos grabando.

Desde lo más alto entonces, nos hemos dejado caer por su parte más escarpada (y que en este caso será camino de subida en la RDLF), para sentir, disfrutar y grabar lo que durante 10 minutos hemos grabado. Lo que os decía, las imágenes hablarás por si solas.

Desde lo más bajo y ya en camino dirección hacia la Villalba, nos hemos encaminado por el interior del "Circuito del Cola cao" hacia el parking del Campamento Base.

Desde allí nos tocaba afrontar la última vertiente. La última Montaña. En éste caso la más exigente del entrenamiento de hoy. "El castillo del Roldan". Poco a poco y con unas sensaciones buenísimas hemos ido dándole sentido al recorrido. Tramos que nos encontrábamos bien, apretábamos, y tramos los cuales por su verticalidad exigían que "Amarráramos el pony”, lo amarrábamos.

Desde lo más alto y con unas vistas buenísimas, hoy cabe decir que el día no nos ha acompañado mucho. Viento y el cielo encapotado ha hecho que en tramos y momentos del específico sintiéramos frio. Pero como lo principal lo llevábamos a cabo, que era no pararse en ningún tramo, frio, frio, no hemos pasado.

El descenso desde el Castillo del Roldan, lo hemos realizado por la vertiente del Zig Zag hasta llegar al empedrado y desde ahí coger la vereda hacia el campamento Base.

Una vez allí, calculábamos que aproximadamente podríamos haber hecho unos 27 km en un tiempo de ejecución de 2h.50 minutos. 


Primera grabación con la cámara Go-Pro Her2. La diferencia queda patente.

Contentos y agradecidos por lo disfrutado en el día de hoy, llegado el momento, dábamos por concluido el entrenamiento de hoy realizando los correspondientes estiramientos de rigor y carga de líquido oportuna en nuestro abrevadero principal de "Los canales".

DOMINGO 25/03/2012.

Descanso absoluto. Nada de nada de ejercicio para afrontar la semana que nos entra la carga correspondiente para poder afrontar sin problemas la RDLF 2012. Ya os contaremos.




Como siempre desde mi rincón de los sueños os deseo todo lo mejor. El que suscribe y todo el equipo de Murcia Running Trail os desea que tengáis felices y fructíferos entrenamientos. 

lunes, 19 de marzo de 2012

Competición del Ultra Trail de Yecla 2012 en la modalidad de 74 km.

Comentaros que en la crónica de ésta semana nos vamos a centrar únicamente en la competición del Ultra Trail de Yecla que se llevo a cabo el día 17 de Marzo del presente año. La semana en cuestión ha sido de muy baja intensidad en el aspecto deportivo por no llegar muy cargado a tal evento. Sin más os dejo con ella:




En el día de ayer nos dábamos cita en la localidad de Yecla (Murcia) parte integrante del equipo de "Trail Murcia Running" para afrontar lo que sería un competición de ultra fondo.




Como os decía, parte integrante del equipo se dividía en dos para hacer frente al citado Ultra Trail. Comentaros que en éste caso por parte de la organización se hizo de tal manera para que a elección del corredor determinara la distancia a realizar (en éste caso) pudiéndose afrontar la de 74 km o la de 137km.

Daniel Campos, Mister Morcillo y un servidor lo teníamos claro a la competición la cual íbamos hacer frente, y en éste caso se trataba de la de 74km. Por otra parte, Andrés López "Extrem" y José Luís determinaban hacer frente a la de 137 km. Uffffffffffff, todavía un poquito lejano para mí el poder hacer frente a tanto kilometraje. Pero tiempo al tiempo que todo vendrá en su justa medida ya lo veréis.

De ésta manera, Andrés López y José Luís daban inicio a la competición a las 00:00 horas del día 18, y nosotros en este caso comenzábamos 08:00 del día siguiente.

He de decir que ésta competición para Daniel, Morcillo y un servidor era la primera a la cual hacíamos frente oficialmente. Nos hacía mucha ilusión vernos introducidos en el citado evento y también comentaros que era todo un reto para el grupo afrontar los km y en este caso y como único objetivo ya que dicho evento no era competitivo acabarlo y entrar en meta para celebrarlo.

La noche antes a la competición me lo tome con mucha calma, he de comentar que no estaba nada nervioso como en competiciones anteriores y no prepare nada de nada. No quería agobiarme y sí afrontarlo como una carga de entrenamiento.

Lo que no cambie en absoluto fue el desayuno que me tome en mi casa antes de salir hacia Yecla.  Buen tazón de café con leche con sus correspondientes tostadas de Nutela y un zumo de naranja.

Previo a la salida y tranquilamente cargue mi mochila con la cual iba a competir con lo que consideré me podía hacer falta en plena competición, (Tres bocadillos, barritas energéticas, 2 botes de bebida isotónica y una bolsa de golosinas junto con dos naranjas).

Como os decía, la noche previa a la competición me acosté muy pronto porque al madrugón al cual teníamos que hacer frente al día siguiente era de narices. Punto de salida hacia la localidad de Yecla a las 04:30 de madrugada en la explanada de la casa de Mister Morcillo. Como siempre y puntualmente nos dábamos cita e iniciamos el camino hacia el lugar de encuentro con el resto de corredores.

Los comentarios y argumentos para la planificación de la competición eran claros, escuetos y concisos. Ir durante toda la competición juntos y disfrutar del momento. Ya que vendrán futuras y mejores competiciones pero ésta en éste caso y tratándose de la primera queríamos compartirla en su totalidad junto al grupo que la afrontábamos.

A las 06:30 horas (con la correspondiente parada de rigor para tomarnos un café en una de las ventas que nos coincidían por el camino) llegábamos a Yecla. Dirección una vez entrábamos en la población hacia el cementerio (lugar donde por parte de la organización se determino la recogida de acreditaciones), recogimos los nuestros y comenzábamos a tener las primeras impresiones junto al resto del grupo que allí ya se encontraba presente y otros que llegaban.

Una vez con la documentación necesaria y equipada para poder dar inicio al evento en cuestión nos trasladábamos hacia el punto de salida en un vehículo de la organización. Sobre las 07:40 llegábamos al punto asignado como "inicio de carrera". Allí en concreto a parte de iniciar nosotros la competición había un punto de avituallamiento para los corredores que estaban haciendo frente a los 137km. En éste caso era el km 63. 

Con los compañeros que íbamos hacer frente por las inmediaciones y otros que se sumaban a la cita, vimos (y esa fue mi mayor alegría y sorpresa), como comenzaban aparecer corredores que llevaban en sus piernas ya 8 horas de ruta. Y mayor alegría cuando observe que uno de ellos era Andrés López y minutos después Antonio Ibarra. Ellos llegados al punto de avituallamiento repostaron y prosiguieron con su lucha.

En ese preciso momento y viendo la oportunidad que se nos brindaba no dude en rectificar sobre el planteamiento de carrera. Sabiendo que momentos después nosotros saldríamos a un ritmo más fuerte que Andrés y Antonio, lo que se trataba era de alcanzarlos lo antes posible y una vez llegado ese momento asentarnos en carreras junto a ellos y finalizar la competición.

Puestos ya en línea de salida 08:00 h en punto, momentos antes de iniciarse la misma, se dio el caso de guardar un minuto de silencio por el fallecimiento de un corredor amigo y allegado a los compañeros de Yecla. Respeto absoluto del grupo ante tal momento.

Pasado las emociones por el compañero fallecido, dábamos comienzo a lo que para nosotros en el día de ayer fue algo increíble. Sin quererlo y sin beberlo (cuantas veces lo habíamos pensado y era inimaginable para el grupo), el estar presentes en una competición de dicho índole y haciéndole frente.

74 km de auténtica locura nos separaban para cruzar la meta y abrazarnos. 74 km  de sensaciones que harían que nos conociéramos un poquito más afondo en el ámbito personal y colectivo. (Aunque a mí en concreto no me cabía la menor duda de la clase de gente que iba a mi lado). 74 km de ensueño que justo desde ese mismo momento ya lo único que teníamos en la cabeza era de disfrutarlos.

Poco a poco la gente, el grupo se fue disolviendo. Unos implicando un ritmo más fuerte y otros asegurando, sabiendo lo que todavía les quedaban por delante.

Nosotros (el grupo Trail Murcia Running) lo teníamos claro. Las instrucciones no infundían a error y lo que queríamos era cuanto antes juntarnos con Andrés López o Antonio Ibarra. Y esa circunstancia se dio a penas llegábamos al km 10 de la competición. A pocos metros de distancia  se empezaba a dejar ver la silueta de Andrés López. Qué alegría, que emoción el saber que ya teníamos cerca a un punto de referencia nuestro.

La sorpresa para nosotros fue cuando lo alcanzamos y nos dijo que Antonio Ibarra no lo había adelantado. Eso nos hizo preocuparnos por Ibarra ya que si no lo había adelantado Antonio Ibarra todo hacía presagiar que se había perdido.

Las dudas se disiparon un par de kilómetros más adelante cuando lo vimos a parecer junto a uno del más grande y querido compañero por nosotros "El maestro Juande".

Quiero hacer un pequeño inciso en éste momento y comentaros una cosa que considero de especial importancia para mí.  De sobra sabéis lo que para mí significa "Juan de Dios". No os lo podéis imaginar, pero si mi aprecio hacia él era grande hasta ayer, pasada ésta competición y vivido lo compartido os puedo asegurar que no tengo palabras para describirlo.

Este pedazo de profesional, de ser humano y de auténtico amigo (que te lo da todo en competición y fuera de ella) hizo lo inimaginable para el grupo. Se apunto a la competición de 137 km y salía a las 00:00 horas de la noche anterior. Pues tengo que deciros que por problemas técnicos se perdió en la ruta y tuvo que abandonar la competición. Lo que no nos esperábamos ninguno es que llegado el momento y 08:00 horas de la mañana no lo viéramos aparecer en línea de salida de nuevo para hacer frente a los 74 km que nosotros teníamos programados hacer. Y junto a nosotros comenzó y al tiempo (como os decía en líneas arriba) no lo vimos aparecer junto a Antonio Ibarra.

Agrupados todos ya en ruta y con una felicidad absoluta dábamos rienda suelta a nuestras emociones y es cuando realmente comenzamos a disfrutar de todo lo que se nos ofrecía por esos auténticos parajes Yeclanos. Kilómetro a kilómetro y sin ningún tipo de ánimo de competición, sino de pasarlo lo mejor posible, fuimos juntos todo el grupo solventando los problemas que nos surgían a nuestro paso.

Así fuimos acumulando kilómetros, del 10 pasamos al 20 y ahí deciros que se unieron a nosotros (a la altura de los molinos de viento) un par de "Mochuelos" los cuales disfrutaron junto a nosotros de parte del específico. 

Lo de Mochuelos no es otra cosa que hacer mención al logotipo que mostraban en su parte posterior sus camisetas. Pero para decirlo bien y agradecer su presencia y colaboración mientras coincidimos en parte del específico, es decir que se trababa de dos hermano llamados uno de ellos Francisco y ella María, los cuales (como anteriormente os decía) se unían al grupo y disfrutaban junto a nosotros del momento.

Llegados al km 27 de competición nos encontrábamos el primer puesto de control y zona de avituallamiento. Allí daba por concluida su competición María. Tremenda mujer y valiente compañera. Era su primera carrera de montaña y lo había hecho de una manera implacable. Desde éstas líneas mi más enhorabuena montañera.

Nosotros, reponíamos fuerzas ingiriendo todo lo que se nos ofrecía. Chocolate, plátanos, frutos secos, pasas, coca cola, agua, acuarios y membrillo (que por cierto como entraba). De esa manera y aproximadamente 10 minutos después iniciábamos la segunda parte de la competición.

Ahí nos llevamos otra sorpresa y de las buenas, se trataba de Francisco, éste compañero junto a su hermana tenía pensamiento afrontar nada más que los primeros 27 km, pero viendo de la manera que íbamos nosotros y como teníamos programados los siguientes kilómetros hasta llegar de nuevo al segundo puesto de control y avituallamiento (km 56) decidió seguir con nosotros. Circunstancia que derivo en que nos lleváramos una tremenda alegría ya que lo considerábamos del grupo y habíamos conectado a las mil maravillas.

Poco a poco nos adentrábamos en unos parajes preciosos. Campos de almendros florecidos por las fechas en las cuales nos encontrábamos, que te hacían alegrar la vista por lo paradójico. Lo digo por el calor que hacía en esos momentos y el color que presentaban los mismos. Blanco y preciosos. Parecían que una fina capa de nieve caía por encima de ellos. Sin palabras. Tremenda y sabía nuestra madre naturaleza.

Eso sumado a las largas veredas y caminos interminables que nos íbamos encontrando y el paso de un rebaño de cabras junto a su pastor, que hizo que nos hiciéramos la correspondiente foto de rigor, hizo que todo se volviera mágico.

Continuando chino, chano, a lo lejos divisábamos una tremenda y preciosa sierra que nos hacía presagiar que en breve tendríamos que atravesarla. Así fue y de qué manera. Poco a poco fuimos ascendiendo por ella y llegado a lo más alto de la misma nos tocaba bajarla. Ese tramo (aproximado al km 40 de carrera) para mí empezaba mi calvario personal. No comenté nada al grupo porque no quería mediar en lo psicológico. Pero los pies los llevaba destrozados. Las zapatillas con las cuales hacía frente a la citada carrera estaban llegando a su fin, y el terreno por el cual se desenvolvía se quedaba un poco limitado para ellas. Tropecé un par de veces llegándome a caer (lo mío como sabéis es comprar y comprar metros cuadrados de terreno por donde voy), y de ésta manera tuve que aminorar la marcha y asegurar para poder llegar a la meta.

Vencido el tramo. Contento por lo pasado pero sabiendo que todavía quedaba mucho por afrontar, disfrutar, sufrir y realizar, cogíamos otro camino y de los buenos, que para nosotros la sorpresa de ese momento fue cuando Andrés López nos hacía saber que en su GPS se marcaba (para él y Antonio Ibarra), el km 100 de competición.

Casi ná el momento que pudimos vivir todos juntos. Foto de rigor para inmortalizar el momento y las felicitaciones oportunas para semejantes máquinas. Como los admiro y cuanto aprendo de ellos cuando voy a su lado. 

Con las emociones a flor de piel por el momento vivido se continuaba hacia adelante y aproximado al km 42 hizo acto de presencia un vehículo de la organización que justo a nuestro paso se paraba y abría su parte posterior (maletero) y nos ofrecía todo un manjar de alimentos y líquidos que para nosotros en ese momento nos hizo trasladarnos al peor de los desiertos y ver que los "oasis" existían. Graciassssssssssssssssss compañero por semejante festín. De nuevo agua, acuarios y chocolate corrían por nuestras venas y gaznate. Junto con el correspondiente remojón en la cara para aliviarnos del tremendo calor que estábamos pasando en esos momentos.

Enfocando la carrera de otra manera, continuábamos devorando kilómetros a tutipley. De ahí que llegáramos al km 48 y justo momentos antes de subir a otra cumbre nos encontráramos con otros "oasis" y de los buenos. En éste caso era de líquido. Pero a mí me salvo. Porque pude recargar parte de mis botellas que llevaba conmigo. Una vez más dando las gracias al compañero, continuábamos y ascendíamos por un tramo bastante complicado y difícil por la carga acumulada hasta ese momento.

Yo en tramos a los cuales me costaba continuar he de decir que mi sustento y motivación para seguir adelante era ver a semejantes bestias como Antonio, Andrés y Juande, continuar sin abrir la boca. De esa manera yo no tenía escusa y me debía a ellos. De Morcillo y Daniel no os digo ná. Durante todo el transcurso de la carrera los vi fuertísimos y frescos, disfrutando de lo lindo y afrontando tramos inclusive llevando ellos la iniciativa de ascenso. Son increíbles, y más increíble es la progresión que ha llevado de unos meses a ésta parte en el aspecto de kilometraje.

Una vez más en todo lo alto de otra de las cumbres que nos tocaba vencer, nos dejamos caer y llegábamos al km 56 de carrera. Punto de inflexión y de formatear el disco duro. Nos quedaba afrontar en breve el último tramo. Los últimos 18 km y no nos podíamos dejar vencer en esos momentos.

En ese punto en concreto hacíamos frente al último punto de verificación y avituallamiento. Pero he de decir, pedazo de avituallamiento. Macarrones con tomate y atún. Bizcocho de chocolate (dios como me repuso), naranjas, café, cervezas, refrescos. Así, ¿quién no va a recuperarse de tremendo esfuerzo y va a continuar para dar por finalizada la prueba? 

También comentar que fue un momento especial porque en esos precisos momentos hacían acto de presencia José Luís, Toni Garnes e Inma Tonda. Compañeros que por problemas físicos horas atrás habían tenido que desistir en seguir en la competición a la cual hacían frente (137km) y estaban allí para darnos ánimos a que siguiéramos a delante.

Eso es lo que más me gusta y me quedo de éste mundo tan precioso como es el de correr por montaña. El compañerismo, el saber que nunca, pero nunca estás solo, que siempre tienes a alguien que te apoya llegado el momento sin esperar nada a cambio. Eso os puedo asegurar que no tiene precio.

Fotos oportunas y saludos correspondientes y agradecimientos al resto de compañeros que dejábamos allí, pasados 20 minutos y repuestas al 100 X 100 todas nuestras energías, continuábamos para afrontar el último tramo. Y según nos habían dicho, el más complicado y difícil de toda la carrera.

Momentos antes de marcharnos del lugar, aquí he de decir que nuestro compañero Francisco (el Mochuelo núm. 1, levantó el vuelo) y el cual nos había acompañado durante los primeros 40km nos dejaba. Nos decía que para él había sido un tremendo placer compartir todo lo vivido, pero que reconocía que no podía hacer frente a lo que nos quedaba por las limitaciones de carga de kilómetros que llevaba. Con un fuerte abrazo y saludo correspondiente le decíamos que en la siguiente competición nos volveríamos a encontrar, que fuera tremendamente feliz y que no desistiera en seguir cumpliendo sus objetivos y sueños. Que éste mundo al cual se había introducido era tremendamente precioso y que lo único que le iba a aportar de por vida iba a ser una tremenda felicidad extrema.

Continuando nosotros y más agrupados que nunca comenzaba una auténtica odisea. Un autentico calvario. Lo digo porque comenzaba a anochecer y lo que teníamos delante era tremendo. Un pedazo de sierra y de las buenas. Con una subida aproximada de 5 km y su correspondiente baja de iguales características y distancia.

Aquí he de decir que se unía al grupo el compañero Manolo "el chichones". Tremendo el compañero. Como se lo curro y como sufrió junto a nosotros. Se nota que ha sido un luchador y de los buenos. Bueno en éste caso "Boxeador" como nos puso en materia. Su entrega, motivación extra y su conocimiento exashustivo de la zona, hizo que  bajo ningún concepto nos perdiéramos por el camino. Desde éstas líneas te agradecemos tus comentarios. Nos sirvieron de mucho y nos ayudaron tremendamente afrontar sin miedo lo que nos íbamos encontrando.

Justo en pleno ascenso y en sentido contrario al cual llevábamos nosotros nos encontramos a nuestro paso con otro corredor que llegado el momento nos decía que abandonaba la prueba, que se volvía hacia atrás y salía a la carretera a que alguien lo recogiera y lo llevara a línea de meta. Que no se encontraba con fuerzas y le dolían mucho las rodillas.

Pero esa llegada no era la que queríamos que se diera el caso para el compañero. Arropándolo en todo momento. Animándolo a que siguiera adelante y en éste caso (y muy importante) junto al grupo, le dijimos que nos siguiera, que no parara y menos pensara en lo que nos quedaba (aproximadamente 10 km para llegar a meta), que no se rindiera porque ante éstas adversidades y problemas es donde nosotros nos crecíamos y agrupábamos para conseguir nuestro sueño. Y sin conocerlo queríamos hacerle partícipe de ello. Sabiendo que si lo conseguía de por vida llevaría consigo ese momento.

Pues así fue y es con lo que me quedo. Sacando fuerzas de donde no tenía el compañero, y mirándonos con una cara que lo expresaba todo, se vino con nosotros. Esa cara, esa mirada que cruzamos con él lo dijo todo. Expresó, compañerismo, ayuda, entrega y sobre todo confianza de saber que no estaba solo.

 Dándole naranjas y barritas que llevábamos para que se recuperara, nuestro compañero y amigo desde ese momento llamado "Raúl", se unió al grupo y de qué manera. Sin rechistar durante todo el camino afronto lo que nos venía encima. Y os puedo asegurar que cuando coincidimos con "Raúl" nos quedaban aún por delante todavía 10 km y de los buenos. Para mí, los más duros y exigentes de la carrera, por su verticalidad y dureza del terreno.

Así poco a poco y con mucha cabeza durante el trayecto ascendimos a lo más alto de una sierra preciosa. Desde allí contemplamos como nunca lo habíamos hecho el atardecer Yeclano. Mis más auténticas felicitaciones por las fotos que me llevo de tremendo momento. Una vista para el recuerdo. Unos valles de cuento y un perfil de otra sierra a lo lejos que ni te cuento. Las fotos hablan por sí solas. Sé que por lo vivido y sentido a la localidad de Yecla, volveremos.

Arriba justo en el punto geodésico de la montaña, nos encontrábamos con otro componente de la organización el cual nos esperaba. Aseguraba que todos al completo íbamos en carera para confirmárselo al resto de la organización. Ahí en ese justo momento hacíamos frente a lo último de la carrera. Teníamos que abrigarnos (que he de decir, que me salvo Andrés al dejarme una prenda de manga larga, y puestos el frontal comenzaba todo un descenso. 6km de bajada, 6 km de autentica locura porque apenas se veía nada. Solo lo que el haz de luz te mostraba. Con mucha precaución fuimos bajando, a pesar de ello y precauciones tomadas he de decir que en dicha zona me volví a caer dos veces más. Pero llegado el momento y viendo ya que mi GPS mostraba el km 73 y apenas nos quedaban unos metros para llegar a meta, todo dolor, todo sufrimiento se disipaba en el momento por verme entrar junto a los míos por la línea de meta.

Ese momento os lo podéis imaginar, todo oscuro y a lo lejos ya escuchábamos los gritos de los nuestros "Bijainnnnnnnn", eso y las luces del albergue nos anunciaba que nos encontrábamos a escasos metros de la línea de llegada.

 Así fue, justo momentos antes de llegada de llegar a la línea de meta juande, Andrés y un servidor nos cogíamos de las manos y las alzábamos al aire como signo de victoria, de logro compartido, de amistad infinita y de todo los momentos que habíamos pasado y sufrido hasta llegar a ese punto. 

En esas décimas de segundos todo dolor, toda angustia desaparece para dejar paso a tu organismo de un sinfín de sensaciones que tienes que vivirlas en primera persona para saber de lo que os hablo.

Todo eso sumado a que en la misma línea de meta nos estaban esperando todo el grupo que ya había terminado la carrera y toda la gente del pueblo de Yecla, hace que no se me pueda olvidar en la vida esta competición. 

Qué momento, llegar y ver a todos los míos con el objetivo cumplido. Morcillo, Daniel, Antonio Ibarra, Tony Garnes y José Luís junto con Inma y el resto de los compañeros. De verdad que todo lo sufrido (sobre todo en el último tramo) había merecido la pena para llegar a ese momento. 

También nombrar aún no conociéndolo, a Raúl, el compañero que recogimos en mitad de competición y que llegado a línea de meta no dudó ni un instante en acercarse y darnos las gracias por hacer que el objetivo principal se viera cumplido. Felicidades compañero por como lo has hecho y por lo principal que es lo que más admiramos de tú, el no haberte dado por vencido.

De ésta manera poníamos punto y final a lo que había sido una competición de ensueño, de lujo. De ésta manera parábamos nuestro GPS con un tiempo de finalización de etapa de 12h y 44 minutos. De ésta manera habíamos conseguido nuestro sueño, que no era otra cosa que ver completados los 74 kilómetros.

ENLACE DE RUTA DE LA CARRERA SEGUN GPS: http://connect.garmin.com/activity/158893510


Al loro que nos creíamos que todo lo mejor había pasado ya, y la tremenda sorpresa fue ver lo que nos tenían preparado la gente de Yecla para cenar en el albergue. Cervezas a gogo, refrescos a tutypley, agua (en ese momento pa los camellos ja ja ja), longaniza roja, panceta, chorizos, empanada y el especial de la casa que todavía lo estamos saboreando "unas Gachas-Migas". Diosssssssssssssssssssssss Bijainnnnnnnnnn de delicatesen Yeclano". Pedazo de sartenaka que se curraron para que recargáramos energías. Mi GPS al término de la competición me marcaba que había gastado unas 4.500 calorías, pues os puedo decir que con semejante manjar las recuperamos al momento. Impresionante como lo pasamos junto a ese maravilloso grupo.

Bueno y para mí lo mejor de lo mejor viene ahora. A que me refiero, a la organización de la carrera. Sin palabras me quedo ante semejante gente, seres humanos y personas (que es todo lo mismo pero queda bien de ésta manera redactado, ja ja ja).

De ellos debo decir (y lo pienso ahora mismo y se me vuelven a poner los pelos de punta) que se lo curraron de lo lindo. Detalles que hablan por sí solos. Compañeros que durante la competición se perdieron y sin pensárselo dos veces (gente del pueblo) con frontal incluido se echaron al monte para socorrerlos. Eso es compañerismo, eso es entrega, eso es hacerte ver (y en ese medio se agradece eternamente) que bajo ningún concepto te encuentras solo.

Tengo que agradecer especialmente también a dos compañeros de la organización su presencia en los últimos kilómetros de la prueba. Como os decía nos salieron al paso para comprobar que todos íbamos en el grupo.

 También deciros que ellos especialmente, fueron partícipes de varias caídas por mi parte y enseguida entendieron lo de comprar varios metros cuadrados de terreno mientras se competía. Saque la cuenta de los metros cuadrados que me pertenecían de esa carrera, y míos, los que son realmente míos, son 8m2. (Cuatro caídas a razón de 2m2 por caída = a 8 metros de terreno que en las venideras competiciones que se lleven a cabo tendréis que restar del global de kilómetros, porque esos ya son míos). Ja ja ja. 

Acordarse y que no se os olvide, (y esto se lo digo a la organización), que  para el año que viene no serán 137 km de carrera, sino 129. Si queréis pasar por los 8 km que faltan para dar sentido en su totalidad al termino municipal de Yecla, tendréis que pagar el canon correspondiente a mi sufrimiento por caída. Ja ja ja ja.

Ahora volviendo al tema y enserio de verdad que muchas gracias por el trato recibido. Por las muestras de cariño y apoyo incondicional sobre los compañeros que la noche antes tenía que abandonar la prueba (por problemas físicos) y todos los del pueblo (según nos contaban) los trataron como familia. 

Lo que me quedo y quiero que quede constancia de por vida, es que si nosotros nos consideramos "Espartanos" en plena batalla, hemos encontrado a otro pedazo de equipo y ellos sin duda alguna son nuestros hermanos "Los Yeclanos". 

Donde estéis, donde os encontréis, si alguna vez necesitáis de nuestra ayuda, al grito de "Bijainnnnnnnnnnnn de Musgo" acudiremos al rescate, al encuentro para luchar juntos. Que no se os olvide en la vida que esta carrera para nosotros con vosotros ha marcado un antes y un después. Que no se os olvide en la vida compañeros Yeclanos que el año que viene una vez más estaremos a vuestro lado compartiendo de nuevo todos estos buenos y maravillosos ratos. (Pero que no se os olvide hacer un par de sartenakas más de Gachas Migas que toda la que me pueda llevar en los bolsillos me la traigo pa mi tierra. Pa que éstos sepan lo que es recuperarse al completo después de semejante esfuerzo. Ja ja ja ja.

VIDEOS DE LA COMPETICIÓN :



Llegada al cementerio de Yecla y recogida de acreditaciones.





Llegada al punto de salida y zona de avituallamiento para los que competían en la carrera de 137 km.






Salida de la competición.





Paso por el km 10 de competición y primeras sensaciones de la carrera.




Paso por el km 20 de la competición y reagrupando al personal para seguir hacia adelante.




Kilómetro 27 de competición y primer punto de control y avituallamiento






Km 40 de competición.






Km 56 de competición y 2º punto de control y avituallamiento.




Llegada a meta.


FOTOGRAFÍAS DEL EVENTO: 


 Pedazo de grupo y personas nos dimos cita
 El paisaje que nos encontrábamos era todo un lujo
 Tramos de recuperación activa. Andando y asegurando
 Esta foto es una de mis preferidas de la competición. Momento en el cual estos dos pedazo de máquinas llegaban a su km 100. Todo un lujo. Punto de motivación para mí en todo momento de la carrera. Al final terminaron su hazaña de completar los 140km en 21 horas. Que se dice pronto. Uffffffffffffffffffffffff.
 Sufriendo pero teniendo claro que no iba en disistir de conseguir mi objetivo, que era entrar en meta.
 Planicies y veredas que se nos hicieron eternas
 Sin palabras Mister Morcillo. Una vez más Gracias.
 Tres de los grandes. Andrés López, Antonio Ibarra y el Más grande el "Maestro" Juande
 Primer punto de avituallamiento en el km27 de carrera
 Insaciables ante lo que se iban encontrando
 Vaya par de "Mochuelos" (Francis y Maria) Un fuerte abrazo gracias por lo que nos aportasteis en plena carrera.
 Momento "Bijain de recuperación en el km 56". Platako de pasta que me zampe.
 Continuando con la fiesta de kilómetros junto al grupo
 Especia mención a los servicios de emergencias-. Desde aqui un fuerte abrazo a Protección Civil y Cruz Roja por ver que durante toda la competición estuvims arropados por ellos. Inclusive tramos los cuales hicieron hasta de fotógrafos. Mil gracias por ser como sois y aportarnos vuestra confianza.
 En plena carrera nos daba tiempo hasta para hacernos una foto e inmortalizar el momento
 Chino, chano caminando y restando kilómetros a la prueba.
 Pedazo de máquina Daniel Campos. Lo ví sobradísimo durante toda la competición.
 Preámbulos a la competición y puesta en marcha en breve.
 Parte del equipo integrante del "Trail Murcia Running".
 Al inicio del día en la zona del cementerio recogiendo acreditaciones para poder afrontar la carrera.
 Tramo en el cual se ascendía a una de las sierras. La máxima exigencia del terreno hacía que nos desperdigáramos y cada uno afrontara su calvario a su manera.
 Tramo de descenso, que una vez lo afrontabas se agradecía por la sensación de estar recuperando.
 Comenzando a anochecer por esas sierras yeclanas. Sin palabras
 Momento (no podía faltar) "Bijain de hostiazo".
 Vistas impresionantes y preciosas de Yecla.
 No podía faltar el momento de "Bijainnnnn de Roca". La organización estaba en todo. Lo que yo os decía en líneas arriba. A ver si instituciones, estamentos y Ayuntamientos de otras localidades y grandes ciudades, aprenden de ésta gente a organizar y que se lleve a cabo en su totalidad sin nngún tipo de problemas futuras competiciones.


 Junto al Gran Manolo. Que pedazo de máquina. Que energía desprendía, que entrega y sobre todo que situación de la zona tenía. Ya podíamos encontrarnos cruces o caminos desconocidos que él al momento nos situaba y nos decía a izquierdas o derechas. Menos mal que contamos con su apoyo en ese último tramo de carrera. Gracias Manolo.
 Diosssssssssssss la soledad del camino siempre es agradecida con buena compañía, y en éste caso la llevaba. El gran maestro Andrés López

 Justo el momento que comenzaba a oscurecer. Tramo que tuvimos que replantear la ruta y abrigarnos. El frio se hacía patente en la zona.
 Km 61 de competición, afrontando los últimos parciales de carrera.

 Punto geodésico de los Molinos. Allí nos unimos a los dos Mochuelos. Un fuerte abrazo
 Veredas y caminos interminables, que hacían que agacharas la cabeza y continuaras hacia adelante
 Sin palabras. Las sensaciones a flor de piel
 Imagen y de las buenas. Momentos antes de comenzar la carrera. Mirar la cara de Andrés López que parece que empezaba con nosotros y el colega ya llevaba 63 kilómetros en el lomo.
 Última ascensión a la última montaña. Manolo, un servidor, ·Raul" y Andrés López
 Otro momento de "Bijain de Hostiazo". Lo que yo os decía y que no se os olvide. 8m2 de esa localidad me pertenecen de por vida.
 Imágenes para el recuerdo que una vez las miras de nuevo te hacen recordar y disfrutar de lo vivido
 Me encanta esta imagen. La felicidad es extrema. Pedazo de compañeros y amigos
 Situados desde lo más alto de una colina y programando la bajada por donde la íbamos a realizar.
 Lo que yo os diga, preciosos momentos vividos y compartidos junto a esta maravillosa gente la cual desde hace tiempo considero como de mi familia

 Descenso con cuidad que la hostia podía ser menuda
 Sensaciones de carreras llegado éste momento buenísimas
 Junto con uno de la organización a la altura del km 49 el cual nos abasteció de líquido que nos vino al pelo.


 Km 56 y 2º avituallamiento y punto de control
 Preciosa la imagen. Sin palabras me quedo ante dichas vistas
 Disfrutando, sonriendo, y pasando un rato de llaneo inolvidable
 Otra de las imágenes con la  que me quedo.
 Juande el más grande. No me cansare de decirlo.
 Comenzaba el frio y de lo que se trataba era de asegurar y no enfriarse.
 Paisaje de National Murcianin. Sin palabras.
 Comenzando a anochecer y las imágenes hablan por si solas

Momento "Bijain de cabras 2"
 Alto de otras de las sierras junto a mi gran compañero Andrés
 Las caras lo dicen todo. Cansancio pero no rendidos para afrontar lo que todavía nos quedaba.
 Punto geodésico y comienzo de la última bajada hasta llegar a línea de meta
 Ufffffffffffffffffff las estoy saboreando todavía. Impresionante lo bueno que estaban las Gachas migas. Mis mayores felicitaciones  a cocinera. Con el trato recibido y comida mostrada en línea de meta, el equipo estuvo sopesando si afincarse en la localidad para entrenamientos venideros. ja ja ja

 Sin palabras de como nos pusimos de gachas migas. Anda que nuestro compañero José Luís no supo colocarse en la buena zona para que no nos faltara gasolina.. Fijarse que lejos de nosotros teníamos la Sartenaka" de gachas.
 Hasta el pastor tuvo participación en el evento. gracias por la fotografía
 Km 42. Avituallamiento inesperado y muy querido por nosotros. Gracias una vez más a la organización


Y con ésta última foto quiero dar por concluida la crónica de lo que ha sido una competición de ensueño. Gracias a todos y en especial a nuestro patrocinador el cual ha estado presente en todo momento. Gracias Murcia Running por confiar y darnos vuestras muestras de apoyo en todo momento.