En el entrenamiento que hemos
llevado a cabo en el día de hoy, no puedo decir que haya sido perfecto porque
ha habido un hándicap que me ha dejado preocupado.
Podría haber sido maravilloso ( y
más en el aspecto de motivación para seguir entrenando), pero por
circunstancias externas a nosotros y si por las debidas a las exigencias de
nuestros entrenamientos, nuestra Gacela "Manuel", ( y en este caso
compañero mío de fatigas), se ha lesionado en mitad del específico. Justamente
en el km 10 de ruta.
Todo pintaba bien. Bufffffff,
sensaciones buenas, ritmo clavado, pero contra nuestro organismo, nadie puede
determinar lo que puede pasarnos.
Concentrados era poco de cómo
íbamos para afrontar lo que teníamos pensado. En este caso, a ritmo de competición,
íntegramente los primeros 25 km de competición de la Ruta de las Fortalezas.
En el trac que os dejo más abajo,
contar, que no está introducido el recorrido de 1 km de más, que se ha
introducido este año como nuevo y que discurre por el centro de la ciudad de
Cartagena.
A las 08:00 en punto, Manuel y yo
hemos quedado justo en la explanada que da ascenso a la Batería de Fajardo.
Allí, estacionado uno de nuestros vehículos, nos hemos subido en otro y nos
hemos ido hasta el inicio de donde (realmente), comienza la competición de la
Ruta de las Fortalezas (Plaza de los Héroes de Cavite).
Como os decía, súper mentalizados
y motivados para hacer frente a lo que teníamos pensado. Lo que no podíamos
imaginar, era lo que en breve el destino nos iba a deparar.
Desde la salida desde los Héroes
de Cavite, he de decir que el ritmo de entrenamiento era por debajo de
competición, inclusive ha habido un momento que a Manuel le he dicho que íbamos
muy rápidos.
Pero una vez más, sin mediar
palabra y como ya nos conocemos), ha sido el propio terreno el que nos ha
situado y nos ha hecho ver ante lo que nos enfrentábamos.
De ésta manera, coronábamos el
Monte del Calvario en 26 minutos (km 5
de ruta).
Sin parar y reponiendo líquido en
todo lo alto de su explanada, nos hemos
dejado caer por esa primera pista asfáltica y en declinado, hasta llegar a esa
vertiente que bifurca la zona del cementerio y que te da entrada a una senda de
tierra y salir de nuevo al asfalto.
Ese ascenso lo hemos hecho
completamente corriendo desde el inicio del entrenamiento. Eso sí, consecuente
al ritmo y pensando lo que todavía nos quedaba por delante.
Pero en breve nos depararía la
primera sorpresa del específico de hoy. Justo en la vertiente del cementerio,
al irme a poner de nuevo las gafas de sol, las cuales las llevaba colocadas
encima de mi cabeza, es cuando me he dado cuenta que éstas ya no estaban. Las
había perdido. Joderrrrr, se me han tenido que caer en este tramo he pensado.
Dándome la vuelta he vuelto a
coger sentido ascendente hacia el Monte del Calvario, y visto lo visto,
transcurridos aproximadamente 600 metros, es como si alguien cercano me dijera;
sigue corriendo y no pierdas el ritmo del entrenamiento que no te preocupes que
las gafas en breve las encontrarás de nuevo. Ehhhh???, en líneas más abajo os
cuento lo que me ha pasado con ellas.
En el preludio de ascenso al
Calvario, a Manuel le han venido los primeros síntomas de molestias en uno de
sus sóleos.
Mientras corríamos, me decía que
empezaba a notarse como esa zona le dolía.
Yo al respecto no le he dicho
nada, no he querido darle mayor importancia y si que le he dicho que no se
preocupara y que continuara corriendo.
Lo hemos hecho y lo que (en este
caso había pensado y no le había dicho), ha ocurrido.
Justo en el km 10 de ruta y en pleno ascenso a ese segundo castillo
llamado San Julián, con 3 km en vertical, al paso de una bicicleta a nuestro
lado y el que suscribe intentar seguirle el ritmo hasta todo lo alto del
Castillo, es cuando me he dado cuenta que algo no funcionaba .
Manuel se quedaba descolgado y
eso daba presagio que algo no iba bien en su cuerpo.
Al darme cuenta que no iba a mi
lado (estando él, hasta ese momento en mejores condiciones físicas que las
mías), es cuando le he dicho; ¿hermano, todo bien?, ha sido categórico, NO, me
duele el sóleo.
Isofacto hemos parado. Lo que
siempre hemos dicho. De lo que se trata es de tener cabeza y no demostrar nada.
Si se muestran síntomas de dolor en vuestro organismo, que no quepa la menor
duda que algo no marcha nada bien, y os está avisando.
Debo darle las gracias a Manuel
en este caso, que sabiendo lo motivado que estaba, en ese justo momento, me
haya dicho que continuara yo solo y que completara lo que desde un inicio
teníamos pensado.
Él en este caso se volvía a su
casa y de esta manera no forzaría la maquinaria.
Yo, ya en solitario y no muy
centrado que digamos, seguía en la marcha. En esos mismos momentos y subiendo
hasta lo más alto del Castillo de San Julián iba pensando si se podían
presentar más inconvenientes.
Se me había terminado la batería
de mi equipo de música, Manuel se había lesionado y encima de todo, mis gafas
de sol las había perdido.
Ehhhhhhhhhhhhh, como por arte de
magia. Como si Dios en ese mismo momento me dijera no te preocupes que no todo
va a ser en negativo. Una vez coronaba el citado Castillo y pasadas unas tres
curvas, subiendo venían un compañero que con unos gestos me decía que si las gafas que llevaba en su mano, eran las
mías.
Ehhhhhhh, que buenooooooooo. Al
paso y sin pararnos, se las he recogido a la vez que le he afirmado que si que
eran las mías y que le estaba inmensamente agradecido.
Ahora que estoy escribiendo estas
líneas y gracias a las redes sociales, hace escasos minutos me ha solicitado
amistad, y al concedérsela me ha dicho que era él el que se las había encontrado
en todo lo alto del Calvario.
Y me alegro tremendamente que se
haya dado esta circunstancia porque ahora sí que tengo nombre y cara del
compañero para públicamente agradecérselo.
Gracias ANGEL NIETO FERNANDEZ.
Gracias por ese detalle (que sin duda te honra y se agradece). Otro, viéndolas
tiradas en el suelo no lo hubiera dudado y se las hubiera echado a la saca.
Pero es lo que tú me has dicho, y
lo bueno en este caso (de ser conocido), que tu, nada más verlas hayas pensado
del tirón que eran mías.
Que han sido muchos vídeos los
cuales has visto de los que tenemos colgados en la red, y eran las que siempre
llevo puestas. GRACIAS y lo dicho, seguimos viéndonos por los montes, (que
mejor lugar que ese).
Continuando con la marcha, nos
hemos adentrado de lleno por toda la vertiente de descenso por su parte de
atrás del Castillo de San Julián, hasta llegar a Cala Cortina.
Dejando terreno blando, nos
adentrábamos de nuevo en el temido (para mí), asfalto.
Pero debo decir, que en esta
ocasión y llevando ya algunos entrenamientos sobre dicho terreno, que mis
sensaciones eran otras.
Coronábamos el Castillo de San Julián
en 58 minutos y el Castillo de los patos en 1h36.
Esos tiempos, me predeterminaban
que el ritmo y la cadencia de zancada era la correcta. En llano, corriendo por
debajo ( y a veces manteniendo), a 4,30. Perfecto.
CASTILLO DE LOS PATOS
Justo al llegar a la Plaza del
Ayuntamiento ( km 20 de ruta), me he propuesto completar el específico en menos
de dos horas.
PLAZA DEL AYUNTAMIENTO
Sabía por lo que marcaba mi GPS
que iba a ser difícil, pero esa circunstancia (para mí), iba a ser un añadido
extra de motivación para obligarme (al estar solo), a seguir a ritmo y no
decaer en el intento.
Debo decir, que en dicho tramo me
han ayudado muchos factores (no a conseguir lo que me había propuesto), pero si
a que me quedara próximo.
Al final, los primeros 25 km de
la Ruta de las Fortalezas los he llevado a cabo en 2h05.
Contando, que desde el km 10
(aproximadamente), me he quedado solo, estoy muy contento por haber seguido con
lo planeado.
Esto no hubiera sido posible (una
vez más), sin vuestra presencia y apoyo incondicional cada vez que nos hemos
visto en algún punto en concreto del terreno.
El haber coincidido con más
corredores, que en este caso llevaban a cabo sus entrenamientos (enfocados para
lo mismo), ha hecho que nunca me haya sentido solo.
Gracias una vez más por haber
estado ahí animándome a mi paso por el lado vuestro.
Gracias a mí Cayuela, el cual y
en el último kilómetro y medio, me ha acompañado a ritmo y hasta conseguir ese
punto kilométrico (25), que daba por finalizado el entrenamiento.
Gracias a Fran Vivar, el cual ( y
muy a pesar mío), me ha dolido y mucho el no haber podido pararme a saludarlo
como se merece. Pero él, mejor que yo sabe lo exigente de estos específicos y a
él también lo he visto a saco. FELICIDADES MAESTRO.
Por lo demás, incidir de nuevo en
nuestro compañero ( y amigo mío) MANUEL, desde estas líneas ( y él lo
sabe), todo el grupo al unísono estamos con él. Deseando que se recupere pronto
y volver a tenerlo a nuestro lado.
Se y de sobra ( no pudiendo decir
por desgracia ya que las lesiones siempre existen), que sé lo que se siente
cuando te pasa lo que a él en este caso le ha pasado.
Pero nuestra filosofía nos
precede y decir decimos, que ante esta nueva variante, lo que tendríamos que
correr en la calle, lo disfrutaremos junto a los nuestros.
Así que Manuel, ánimo y hacia
adelante. Sé que lo que vamos a estar parados va a ser como mucho una semana,
mientras tanto, te estaremos esperando.
Al resto de mi equipo. AL resto
de mi gente y en especial para vosotros, desde estas líneas mandaros un fuerte
abrazo.
Pedazo de entrenamiento nos hemos
currado. A pesar de no estar vosotros presentes ( en cada exhalación que mi
cuerpo ha generado), y en todas y cada
una de ellas, me habéis animado.
Seguimos en la lucha y
tremendamente motivados,77 días y bajando.
NOTA: Siento deciros, que en el específico de hoy, al tener la exigencia que tenía, no hemos grabado nada. Pero más adelante, os prometo más sorpresas y de las buenas.
Trac de entrenamiento según GPS: http://connect.garmin.com/activity/431763353.
SEGUNDO ESPECIFICO DEL DIA.
Impresionante lo vivido y llevado a cabo una vez finalizábamos
el 6º específico preparatorio para la V Edición de la Ruta de las Fortalezas.
Previo acuerdo días antes con
compañeros de Televisión Española de la Región de Murcia (concretamente con
nuestro amigo Jerónimo), quedábamos a las 11 de la mañana por los comicios a la
Batería de Fajardo, para junto a componentes de la Brigada de la Muerte, llevar
a cabo unas grabaciones sobre el terreno, para emitirlas en breve en el Canal
Internacional y Teledeporte, el cual tratará de las carreras de Ultrafondo y en especial, de la V edición de la Ruta de las Fortalezas 2014.
Dani González (nuestro pekeño
Duende), Ramón Garrido (Bijain), Miguel Ángel (El Primako), Daniel Campos
(Nuestra Agúila Roja), Manu Funes (Nuestro 6º elemento), Manuel (nuestra Gacela),
Pedro Cayuela (Nuestro Abuelo), José Luís (nuestro Pepelu), Pedro ( a falta de
bautizar) y nuestro Cuco ( Giorgio Armani) .
A falta de más componentes (muy a
pesar nuestro) como ha sido el de nuestros compañeros Juande, Andrés Moliner,
Antonio Funes y Jesús Inglés, decir que todo hubiera sido perfecto, si ellos
también hubieran estado presentes en este acontecimiento, acompañados por el
Gran Maestro de ceremonias Antonio Ibarra y su mujer Inma Tonda.
Pero por compromisos laborales y
personales no ha podido ser. Cuestión que no ha derivado en que lo que desde un
momento se tenía pensado, se llevara a cabo.
De esta manera, todo ha
transcurrido perfecto. Diversas tomas al inicio de esa subida hacia Fajardo, ha
determinado que el grupo ya se viera inmerso y de pleno en todo un nuevo
acontecimiento.
Risas, risas y más risas,
mientras nos dejábamos embargar por toda esta inmensa magia llamada madre
naturaleza.
Montañas, mar y acantilados,
junto con unas vistas de lejos del contundente Cabo Tiñoso, ha hecho que
durante casi las dos horas que ha durado el tramo de grabaciones, se nos haya
pasado volando.
Como os decía, en breve se emitirán
por Televisión Española en sus canales de Canal Internacional y Teledeporte.
Como siempre, cuando éstas se
hagan públicas, os las mostraremos para que todos juntos, las disfrutemos.
Sin másss, decir especialmente a
la persona de "Jero", que muchas gracias. Por la confianza depositada
en toda la Brigada ( y en especial en mí persona), para llevar a cabo este
proyecto.
Que si no pasa nada y tenemos
suerte, se ampliara a unos niveles inimaginables, y ahí sí que he de deciros,
que todos, absolutamente todos y en breve, seréis partícipes.
Bijainnnnnnnnnnnnnnnn de felices
entrenamientos.
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