1er.Entrenamiento Sureste-Trail Cartagena 2011

Bueno comenzó la fiesta de nuevo, y como no podía ser de otra manera junto a mi gran Guerrero de Usama Mister Morcillo. La etapa de hoy se las prometía. Primero por que era preparatoria para la próxima competición que vamos hacer frente el día 27 de Noviembre de este año en mi querida Cartagnea (SURESTE-TRAIL 2011), y segundo por que había un aliciente (para mi en este caso) de abrir una nueva senda que nos conduciría de nuevo a lo alto del Castillo del Roldan.

El entreno comenzaba temprano y a la hora asignada (9:30, campamento base Los canales). Desde allí la primera programación de entrenamiento era hacer el primer parcial de carrera y grabarlo en vídeo.

Como os decia, hemos salido desde el parking de los canales (que será el inicio de carrera en su día) y desde allí dirección Castillo del Roldan (pero en este caso) en dirección contraria a la cual estabamos acostumbrados hacer. Os explico:

Se trata de subir en sentido opuesto al establecido normalmente. En este caso dirección hacia el empedrado y desde ahí por el (famoso y conocido) Zig Zag, hasta la cumbre del Castillo del Roldan. EL tramo para ser de inicio (ya lo muestro en el vídeo) se hace duro. La subida no es muy inclinada, pero si muy continua y con verdaderos cambios de desnivel de subida. Tramo para ir con cabeza y no apretar de inicio, por que luego se paga.

Una vez en lo alto del Castillo (aproximadamente km4 de competición), nos hemos dejado caer por la cresta principal que da al Mirador del Roldan. Nunca lo había entrenado de esta manera (y os confieso) que ha sido fabuloso. He ido con cuidado por que también hemos grabado dicho descenso. Vistas alucinantes, parajes envidiables y temperatura perfecta. (tramos de bastante viento e de decir también), pero en este caso y sabiendo a lo que nos enfrentábamos ibamos preparados y abrigados.

Ya abajo en el Mirador del Roldan (y aquí viene lo bueno para mi en este día), hemos abierto ladera nueva gracias a mi compi de entreno. Ha sido por una vertiente (que en otra ocasión ya os la mostraré en imágenes), E S P E C T A C U L A R, y para más inri, nuestra madre y sabia naturaleza (nos ha bendecido) si,si, os preguntareis¿ porque digo esto?, pues por que ha sido maravilloso (es lo bueno de la montaña), durante dicha ascensión nos iba lloviendo muy suave pero continuo, con una lluvia que se me ha antojado que Dios nos bautizaba y nos daba la enhorabuena por transcurrir por dicho paraje. (Del entreno de hoy, indiscutiblemente me quedo con ese momento). Han sido 25 minutos de ensueño con unas vistas que no puedo describir y si sentir. Ellas van ya para los restos en mi corazón.

Una vez coronado de nuevo el Castillo del Roldan, ya nos hemos dejado caer por la cara Oeste del castillo (pista principal que da acceso al mencionado castillo, pero por su ladera trasera), dirección otra vez hacia el mirador del Roldan y así, bajar al Campamento base y dar por finalizado el entreno de hoy.

PERFIL DE ETAPA: http://connect.garmin.com/activity/122987372

En total justo lo que comentaba al principio, 2 horas de recorrido y entreno, con su consiguiente parada en la fuente de los Canales para reponer líquidos. De kilómetros totales de entreno, han sido, 12´5, (parecen pocos eh?), pero que 12´5 bien hechos y disfrutados.

NOTA: Decir desde aquí, que mandamos un fuerte abrazo a Bruno el cual nos lo hemos encontrado bajando el Zig Zag. Ha sido un placer compañero, nos vemos en la próxima.

 Video subida por el empedrado dirección del Zig Zag has el Castillo del Roldan:


http://www.youtube.com/watch?v=xMmhtOKXAD4


Vídeo de bajada desde Castillo del Roldan por ladera principal que dá al mirador del Roldan:


http://www.youtube.com/watch?v=DPleSK5X_WA